Podzim ve znamení hojnosti a vděčnosti V přírodě se podzimní čas vyznačuje hojností. Podzim je také skvělým obdobím k praktikování vděčnosti, k zamyšlení a připomenutí si, co vše v životě nám přináší radost a uspokojení. Již mnoho studií potvrdilo pozitivní účinky, které vděčnost přináší. Praktikování vděčnosti nabízí mnoho výhod od zlepšení spánku i zvýšení sebedůvěry, přes vyrovnání našich…
Tanujoga zpět v Ostravě s Hormonální jógou
Hormonalni joga Ostrava
HJT Ostrava
Hormonální jogová terapie v Ostravě
Jóga a děti
Autor: Tanuja Konečná Životní styl dnešní doby a jeho následky Dnešní životní styl plný spěchu, starostí, stresu a neustálých problémů poznamenává nejen životy dospělých, kteří si tyto problémy někdy i uměle vytvářejí, ale naneštěstí nejvíce poznamenává mladou generaci. Vše co se odehrává ve světě dospělých, děti vnímají mnohem intenzivněji, než si dokážeme představit. Na dětech…
O józe, běhání a novém světovém rekordu
O józe, běhání a novém světovém rekordu Jóga se více a více stává součástí života lidí běhajících, neboli běžců, závodníků, atletů a lidí vyloženě na běhu závislých. Není také divu, běh zkracuje, jóga protahuje. Běh energizuje a uklidňuje, jóga naopak uklidňuje a energizuje. Při běhu posilujeme určité svalové skupiny, s jógou tyto můžeme uvolnit a…
Inspirace
Můžeme si všimnout, že někteří lidé jsou schopni být šťastni téměř vkaždé životní situaci, a někteří i přesto, že mají na vnější úrovni téměř vše (auta, domy, společenské postavení…), na vnitřní úrovni šťastni nejsou. I na nás samotných pozorujeme, že pokud se dobře vyspíme, nebo jsme zrovna zamilovaní, celý svět je krásný a vše zářící, jindy je naopak vše mizerné a nic do sebe nezapadá.
~TanuJóga~ 